Потливость ног у мужчин и женщин — что может быть причиной?

Проблема мокрых и потных ног предстает перед человеком в теплый сезон года. Такое состояние исключительно нормальное для здорового человека. Но зачастую потливость ступней и сниженная температура кожи не значит изменение температуры во внешней среде, это говорит о довольно серьезных проблемах в здоровье. Отчего излишне потеют ноги, как при этом поступать, каким образом предупредить гипергидроз, отчего иногда наблюдается неприятный запах и особо они замерзают, особенно в переходный и зимний период, и какие способы-методики лечения существуют?

nogi-pot

Потоотделение – нормальная защитная реакция организма. Зачастую наблюдается локализованная потливость ног, рук, подмышечной области. Излишняя и повышенная потливость ног, как у женщин, так и у мужчин относится не только к эстетической проблеме, но прежде всего – к медицинской.

Этиология

Существуют причины гиперпотливости ног и неприятного запаха, зависящие от самого человека (несоблюдение правил личной гигиены, неправильно подобранная обувь и др.) и независящие от него. Потливость стоп – проблема не только психо-эмоционального характера по причине сопутствующего зловонного запаха, но и попадание в группу лиц с повышенным риском подхватить простудные болезни, гнойничковые и грибковые инфекции.

Чтобы определить наличие проблемы гиперпотливости ног, надо провести  несложный тест: развести воду с добавлением йода, нанести приготовленный раствор на поверхность ступни. Далее посыпать крахмалом из кукурузы. В случае приобретения крахмалом синего окрашивания, означает, что проблема имеет место.

Исключив причины потливости ног мужчин и женщин, которые зависят непосредственного от человека (гигиена, обувь и прочее), следует провести доскональное обследование организма на наличие иных заболеваний:

  • Нервный стресс.
  • Онкологические болезни.
  • Дисфункции эндокринной системы.
  • Грибковые поражения стоп.
  • Заболевания ЦНС и прочие нарушения или патологические состояния.

Другие этиологические факторы гипергидроза

При существовании чрезмерной потливости ног и, соответственно, неприятного запаха, во-первых, необходимо попробовать решить проблемный вопрос собственными силами, поскольку причина может возникнуть при наличии таких факторов:

  1. Обувь произведена из искусственного материала, препятствующего потоиспарению с последующим зловонным запахом.
  2. Закрытая, узкая и стесняющая обувь. В такой ситуации пот не поспевает испариться.
  3. Неверный уход за ногами и носимой обувью.
  4. Излишне теплые носки обязательно вызовут лишнее потоотделение и формирование запаха.
  5. Синтетические носки или чулки, препятствующие потоиспарению и накапливающие пот наподобие губки, способствуют размножению болезнетворных микробов.
  6. Усиленная нагрузка на стопы и мышцы нижних конечностей. Зачастую стопы потеют и замерзают у людей, занимающихся спортом. Регулярная физнагрузка способствует включению защитной реакции, таким образом, даже при малых повседневных нагрузках тут же начинается потовыделение, и оно бывает крайне интенсивным.

В случае исключения вышеописанных возможных причин, потоотделение все же имеет место, тогда необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Профилактика гипергидроза

nogi-pot2Любую патологию легче предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические мероприятия способствуют, как уберечься от серьезных болезней (грибковой инфекции, экземы и пр.), так и сохранить положение в социуме, не понизить самооценку и не допустить серьезную психологическую проблему. Профилактические мероприятия заключаются в следующем:

  1. Правильный подбор обуви. Приобретать ее рекомендуется из натуральных материалов, ни в коем случае не стесняющую движения. В летний сезон необходимо подбирать обувь с вентилирующими отверстиями, которые будут способствовать свободной циркуляции воздуха.
  2. Обязательная и регулярная внутренняя и наружная чистка и мытье обуви. Своевременное проветривание обуви в любой сезон (особенно в зимний период).
  3. Регулярная замена носков (не менее одного-двух раз в сутки). Их необходимо выбирать, опять-таки, из натурального и тонкого материала и соответственно непосредственно погодным условиям. Категорически запрещается допускать замерзание ступней.
  4. Обязательное мытье стоп не реже одного-двух раз в сутки или по мере необходимости.
  5. Рекомендуется скрупулезно высушивать стопы после приема ванны и душа, протирать чистым полотенцем межпальцевую поверхность кожи.
  6. Регулярное пользование освежающими и дезодорирующе-дезинфицирующими препаратами для ног.

И помните: красивые и здоровые ноги являются не только показателем внешности, но и необходимым аспектом ухода за всем телом.

loading...
loading...
Предыдущая
«
Следующая
»