Причины развития, проявления и терапия стрессового перелома ноги

str-perel2Стрессовый перелом ноги – это состояние, при котором под действием постоянных и длительных нагрузок происходит нарушение целостности кости в виде трещины. Чаще всего такая патология развивается у профессиональных бегунов и спортсменов, которые занимаются баскетболом.

Большинство таких переломов случаются в области стопы и нижней трети голени. Причём статистика показывает, что чем чаще происходит контакт во время занятий спортом стопы с землёй, тем вероятность перелома больше, поэтому в эту группу попадают не только бегуны и баскетболисты, но и теннисисты, гимнасты, танцоры.

Чаще всего нарушение целостности развивается в районе второй и третьей плюсневой кости, с меньшей частотой страдает пяточная, малоберцовая и ладьевидные кости.

Причины

Стрессовый перелом стопы никогда не возникает просто так. Для этого всегда есть причины и предрасполагающие факторы, при этом чаще всего это повышение интенсивности и длительности нагрузки, которая до этого была приемлемой.

Ещё одна причина – это желание снова набрать былую форму при длительном перерыве в спорте. Особенно это касается бегунов, которые не тренировались в течение зимы. В зоне риска находятся и спортсмены, которые только начинают тренироваться.

Иногда трещины могут появиться и без тренировок. В этом случае должны присутствовать такие патологические состояния, как остеопороз или другие болезни, которые ослабляют кости. При этом проблема может появиться даже при минимальных ежедневных нагрузках.

Ещё одна причина – неправильно подобранная обувь для занятий спортом. Это могут быть слишком тесные или, наоборот, разношенные, ботинки. Причём чаще всего патология возникает, когда спортсмен постоянно меняет покрытие – сначала бегает на улице, а потом переходит в зал и наоборот.

Не меньшую угрозу создают мозоли, натоптыши, деформация первого пальца стопы или тендиниты.

Клиническая картина

В отличие от травматического, стрессовый перелом ноги развивается постепенно и симптомы могут нарастать со временем.

Один из самых частых и самых важных в диагностике заболевания симптомов – это боль, которая усиливается при попытках заниматься спортом и практически полностью проходит во время отдыха. Также болевые ощущения могут возникать даже при обычных нагрузках, например, во время ходьбы.

Не менее важен и второй симптом – отёк в области повреждения кости, который держится круглые сутки.

При пальпации пациент будет жаловаться на боль, а иногда на месте трещины может возникать кровоподтёк. Причём здесь возникает большая опасность инфицирования такой гематомы, а также трещина может со временем перейти в полноценный перелом, что потребует совсем другого лечения.

str-perel

Диагностика

Диагноз ставиться не только на основании анамнеза и выяснения причины травмы, но и после проведения рентгенологического исследования, которое позволяет понять, в каком месте нарушена целостность кости и тяжесть этого состояния.

В некоторых случаях такие переломы довольно сложно диагностировать при помощи рентгена, поэтому могут быть назначены другие диагностические процедуры, например, КТ или МРТ.

Лечение

Основное лечение – длительный отдых. Если есть подозрения на стрессовый перелом большеберцовой кости или других костей, то необходимо немедленно прекратить всякую активность и создать ноге покой. Игнорирование этого правила может привести к тому, что кость в итоге будет сломана.

Консервативное лечение будет зависеть от места трещины. Без гипса такая патология срастается примерно за 6 – 8 недель. При этом отличным решением станет плавание, однако заниматься им можно только после консультации со специалистом.

Для уменьшения риска повторной травмы может понадобиться постоянное ношение ортопедической обуви. Однако надо помнить, что стрессовый перелом пятой плюсневой кости, ладьевидной и таранной костей срастается довольно долго и здесь может потребоваться наложение гипса.

Оперативное лечение применяется только в самых тяжёлых случаях.

Профилактика

Необходимо тренироваться только в удобной обуви, а также менять виды деятельности, например, бег чередовать с плаванием или ездой на велосипеде. Каждый раз нагрузку на ноги нужно давать постепенно, при этом обязательно придерживаться строгого графика тренировок и не делать длительных перерывов.

Важно соблюдать правильную диету, которая направлена на укрепление костной ткани. При необходимости следует принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector