Причины и лечение расслаивания ногтей

rassl-nogНогти – это слой ороговевшей ткани, состоящей из кератина и других элементов. Они выполняют защитную функцию для кончиков пальцев. Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как расслаивание ногтей. Это не просто косметический дефект, расслаивание может говорить о наличии заболевания, нехватке витаминов или микроэлементов и т.п.

Здоровый ноготь должен быть целым, ровным, достаточно прочным и эластичным розового оттенка.

Причины

Причины расслаивания ногтей на руках или ногах могут быть разнообразными. К основным относят:

  1. Неправильное питание. Если организм не получает достаточно количества микроэлементов, белков и витаминов ногти могут начать расслаиваться. В этом случае необходимо обратиться к диетологу, составить правильный рацион, принимать витаминные комплексы. Пить витамины необходимо не менее месяца, однако продолжительного эффекта можно добиться только после полугода. Ногти растут достаточно медленно, именно такой срок понадобиться для их полного обновления. Что больше всего влияет на здоровье ногтей:
    1. Недостаток белка. Чтобы ноготь мог правильно формироваться, ему необходим белок животного происхождения и его аминокислоты (цистеин, аланин, глицин и др.) Исправить это можно употребляя больше яиц, курицы, красного мяса, морской рыбы и т.п.
    2. Недостаток магния. Он стимулирует процессы клеточного роста. При недостатке этого микроэлемента клетки не могут расти и развиваться в нормальном темпе. Его можно получить из молока, мяса, а также принимая специальные препараты.
    3. Недостаток кальция. Это строительный материал, который отвечает за твердость и крепость ногтевой пластины. Человек должен получать достаточное количество кальция, чтобы поддерживать свое здоровье. Получить его можно из кисломолочных продуктов и др.
    4. Недостаток серы. Ера является важным микроэлементом. Она придает им структуру и сохраняет здоровый вид. Кроме того, без нее ноготь становится подверженным грибковым заболеваниям. Большое количество серы находится в яйцах, сыре, луке, чесноке, капусте.
  2. Заболевания различных органов и систем. Чаще всего патологии ногтей свидетельствуют о проблемах с обменом веществ и нарушениях работы эндокринной системы. Также причиной может быть стресс, пониженный иммунитет, плохое кровообращение, переутомление и др. Ногти активно реагируют на изменения гормонального фона, прием медикаментов и т.п.
  3. Воздействие внешних факторов. Ногти постоянно подвергаются опасности механического воздействия. Их легко повредить, поддеть. Большой нагрузке подвергаются ногти музыкантов, а также тех, кто много печатает на клавиатуре и т.п. Негативное воздействие оказывает также бытовая химия, которую мы используем ежедневно, некачественные лаки для ногтей, ацетон и т.п.

rassl-nog2

Лечение

В домашних условиях Вы должны ввести определенные правила, которые позволят быстрее привести ногти в порядок.

При наличии такой проблемы все домашние дела по хозяйству следует выполнять в х\б перчатках или резиновых. Также можно использовать питательные крема и делать полезные ванночки. Хороший эффект дает масло для кутикулы и ежедневные массажи. Ванночки можно делать с морской или обычной солью, добавлять каплю йода.

Обработку ногтей стоит доверить профессионалам.

Используйте укрепляющие средства для ногтей с добавлением шелка, нейлона и других полезных микроэлементов.

Как избавиться от расслаивания ногтей может подсказать диетолог или врач другой специализации, если причина заключается в более серьезном заболевании. Увеличьте количество витаминов в рационе, принимайте полезные микроэлементы.

loading...
loading...
Предыдущая
«
Следующая
»