Причины и лечение ломкости ногтей

lom-nogЛомкость ногтей встречается все у большего количества людей. Ногти являются явным индикатором состояния здоровья человека, так же как и кожа, волосы, язык и слизистые оболочки.

В составе ногтевой пластины находится вода, жир и кератин. Они могут отлично впитывать влагу, из-за чего становятся толще. Так же как и другим тканям, им необходимы витамины и микроэлементы, которые влияют на рост и состояние. Если «строительных» компонентов не хватает, ногти становятся тоньше и расслаиваются.

Важную роль в этом играет кутикула, так как она защищает ногти от вредного воздействия и не дает просочиться вредным микроэлементам под ноготь. Кутикула питает всю пластину, направляя элементы из организма.

Глядя на ногти опытный врач может назвать более 20-ти различных болезней, так как они явно сигнализируют о наличии определенной проблемы. Такое состояние называют ониходистрофией, которая встречается в нескольких типах.

Ногти растут достаточно медленно – за сутки примерно на 0,1 миллиметр. Но в некоторых состояниях они начинают расти быстрее, например, в подростковом возрасте, во время беременности или весной, когда в теле происходят гормональные перестройки.

Причины

Основные причины ломкости ногтей достаточно разнообразны:

  • у женщин ногти часто ломаются от постоянного использования лака, а также ацетона. В лаке содержаться формальдегиды, которые проникают достаточно глубоко и способствуют расслоению;
  • воздействие химических веществ, это может быть домашняя химия, щелочи, кислоты, а также ожоги или обморожение;
  • резкая смена температур, например, когда зимой вы выходите без перчаток на сильных холод. Если ногти постоянно переохлаждаются, они становятся намного тоньше, а следовательно, часто ломаются;
  • неправильный уход – многие обрезают ногти грубо, используя кусачки. Так повреждается их структура. Лучше всего использовать пилочки, которые воздействуют мягко и не дают срезать лишнее;
  • хлорка в бассейне – если вы часто плаваете, хлор может начать деструктивные процессы в ногтях;
  • недостаток витаминов и микроэлементов, особенно кремния, кальция, железа, витаминов группы А, Е, D;
  • нарушения кровообращения, обмена веществ, нервной системы также сильно влияют на состояние и питание ногтей. Анемия, диабет, и другие заболевания часто приводят к ломкости. У женщин также это может происходить во время климакса.

Лечение

В зависимости от причины лечение будет разным. Для начала необходимо устранить первоисточник, иначе лечение самого ногтя не будет иметь смысла.

lom-nog2Также важно правильно ухаживать и беречь поврежденные пластины. Не используйте лаки, которые быстро засыхают. Перед нанесением цветного лака, используйте специальные защитные средства, которые будут беречь ногти. Кутикулу нужно срезать очень аккуратно. Лучше всего обращаться к профессионалам. Если проблема зашла слишком далеко, дайте рукам отдых на пару месяцев.

Если причина ломкости ногтей на руках связана с работой, постарайтесь оградить руки от воздействий. По возможности используйте перчатки. Это же касается женщин, которые занимаются уборкой. Проводить ее нужно только в перчатках, даже если это неудобно.

Восстановить ногти помогут ванночки с разными целебными веществами. Вы можете использовать для этого оливковое или касторовое масло и т.п.  в натуральных маслах много жирных кислот, которые быстро восстанавливают нехватку микроэлементов.

Также нужно чаще есть блюда с этими маслами.

В ванночки также можно добавлять сок лимона, йод.

Если вы намерены полностью восстановить ногти, нужно изменить свой рацион, добавив в него как можно больше полезных продуктов.

Витамины группы А можно получить из куриной, свиной печени или морской рыбы, морковки, помидоров и др.

Витамины группы Е находятся в орехах, желтке, злаковых.

Железо можно получить из мяса, зелени, кабачков и др.

loading...
loading...
Предыдущая
«
Следующая
»