Ломота в ступнях ног — почему появляется и как лечить?

Ломота – это специфичный симптом, который свидетельствует об определенных нарушениях в функционировании организма. Он представляет собой очень неприятное, дискомфортное и раздражающее ощущение, при котором человеку кажется, что его тело растягивают, ломают, сплющивают и выкручивают одновременно. Проявляться оно может только в суставах, мышцах и костях, не затрагивая мягкие ткани. При этом неприятное чувство может перемещаться из одного участка тела в другой.

Ломота является ощущением боли, которую наш мозг оценивает немного по-другому. Это отчасти связано с тем, что не происходит никаких физических повреждений тканей. Так как боль, разлита по большому участку, тупая и невыраженная мозг оценивает ее как ощущение растягивания и разламывания.

Причинами ломоты может быть большое количество заболеваний различной природы. При этом в разных частях тела провоцирующие факторы также могут быть разными.

Ломота в стопе ноги представляет собой довольно частое явление. Причиной его проявления могут быть как патологии, так и более простые факторы, например, неудобная обувь.

Она может проявляться как по всей ступне, так и в отдельных ее частях, или перемещаться с места на место.

Причины ломоты в ступнях

Ломота в ступнях ног может проявляться по ряду причин. К наиболее вероятным и распространенным относят:

  • начальная стадия остеопатии, которая вызывается недостатком кальция (при остеопорозе, остеомаляции, рахите и т.п.);
  • продолжительное пребывание в постельном режиме;
  • если человек слишком быстро набирает вес;
  • продолжительные и слишком большие физические нагрузки;
  • травмы костей или мягких тканей;
  • патологии сосудов (эндартериит, атеросклероз и т.п.);
  • последняя стадия фасциита (заживая, фасции могут вызывать такой симптом);
  • бурсит или артрит суставов;
  • ревматоидный артрит;
  • деформированные кости;
  • подвывих стопы;
  • плоскостопие;
  • подошвенные бородавки;
  • твердые мозоли на ступнях.

В пальцах ног ломоту чаще провоцируют воспалительные заболевания, патологии сосудов, неврома Мортона, сахарный диабет. Также такое проявление боли может вызывать вросший ноготь или мозоли. В последнем случае избавиться от него достаточно просто.

Лечение

Если причина ломота заключается в чрезмерных физически нагрузках или неправильно подобранной обуви, при устранении этих факторов ломота также пройдет. Однако, если симптом вызван серьезным заболеванием, он будет усиливаться со временем. В этом случае важно пройти диагностику, выяснить причину и срочно заняться лечением.

Для этого проводят опрос и осмотр, назначают УЗИ, КТ или МРТ, а также рентген, который позволяет оценить состояние твердых и мягких тканей в ноге, определить наличие воспаления или других патологических процессов.

Лечение назначается в соответствии с основным заболеванием. Важно как можно быстрее снять отек и воспаление.

Чтобы улучшит сон, и снять стресс используют антидепрессанты. Для устранения воспалений и отеков применяют НПВС или гормональные медикаменты.

Профилактика

Чтобы избежать патологически состояний, следует поддерживать здоровый образ жизни, заниматься ходьбой, бегом, плаванием. Перед нагрузками нужно делать разминку. Очень полезно ходить босиком по траве, давать ногам отдых при стоячей роботе.

Выбирать обувь нужно очень тщательно, следить, чтобы она не сдавливала и не натирала.

Женщины должны как можно реже ходить на каблуках.

Предыдущая
«
Следующая
»