Ломота в ногах по ночам — причины

Ломота является достаточно распространенным симптомом, который проявляется у людей в связи с различными заболеваниями.

Это довольно неспецифичный симптом, который может сопровождать многие патологии, различные по своей природе и характеру. Ломота представляет собой субъективное ощущение, которое возникает, если в тканях мышц, суставов или костей развивается некритичное расстройство функционирования. Это значит, что небольшая часть повреждается, но они могут выполнять свои функции. Ломоту можно назвать своеобразным выражением интоксикации в микро- или макро- масштабах. Часто люди чувствуют такие симптомы при алкогольном отправлении и т.п. ломота может затрагивать мышцы, кости, суставы, но во внутренних органах не проявляется. Это ощущение может «передвигаться», проявляясь то на одном, то на другом участке тела.

Ломота является по сути болевым ощущением, но мозг не воспринимает его так, потому что фактически ткани не повреждались и в голове возникает несостыковка ощущения и реальной боли. Поэтому для этого состояния люди используют другое название.

Ломота в ногах по ночам является достаточно распространенным явлением. Она может быть как признаком серьезных болезней, так и незначительных нарушений.

Ломота в ногах ночью причины

Одним из наиболее вероятных факторов, который вызывает ломоту в ногах по ночам, является синдром беспокойных ног. Это расстройство, которое вызывает болезненные ощущения в ногах в состоянии покоя и вынуждает человека постоянно менять их положение.

Также к наиболее распространённым причинам относят физические перегрузки на протяжении дня. Накопленная усталость дает о себе знать когда человек расслабляется и выражается таким образом. Такой же симптом может провоцировать неудобная обувь или продолжительное пребывание в неудобном положении.

К патологическим причинам ломоты по ночам можно отнести:

К факторам, которые могут спровоцировать ломоту в ногах, относят также:

  • тяжелые физические нагрузки во время работы или при занятиях спортом;
  • сидячую работу;
  • беременность;
  • период восстановления после родов;
  • избыточный вес;
  • проблемы с сердцем или почками, которые провоцируют отеки.

Лечение

Чтобы избавиться от неприятного ощущения важно обратиться к врачу и провести диагностику. Если причина заключается в избыточных нагрузках, ломота пройдет при их устранении. Зачастую чтобы избавиться от ломоты в ногах по ночам достаточно выбирать удобную обувь и изменить образ жизни на более подвижный и здоровый.

Если это не помогает, причина может заключаться в серьезном заболевании, которое потребует лечения. Например, варикоз должен лечиться специальными препаратами, которые должен прописать врач. Также больные носят компрессионное белье.

Общее состояние могут улучшить медитации и занятия йогой, массажи, иглоукалывания и т.п.

Чтобы улучшить сон и снять напряжение можно принимать антидепрессанты (золофт, прозак и т.п.) Воспаления помогут снять противовоспалительные нестероидные препараты, а также гормональные медикаменты, однако их прием должен быть согласован с врачом.

При регулярном проявлении ломоты в теле обязательно нужно обратиться за помощью, чтобы не допустить развития проблемы.

Предыдущая
«
Следующая
»