Что делать, когда болит свод стопы?

Свод стопы – это её основание, на которое мы опираемся при ходьбе. Эта часть крайне важна, так как обеспечивает правильную амортизацию и распределение веса тела. А что делать, если болит свод стопы? Каковы причины данного состояния? Давайте разберёмся!

Симптомы и причины

Боль в своде стопы может носить любой характер и быть ноющей, резкой, тупой, покалывающей. Такие ощущения могут сопровождаться опуханием места локализации боли, повышением температуры в этой области и другими симптомами. Боль может возникать как при ходьбе или движении, так и в спокойном состоянии. Ниже будут перечислены основные причины болевых ощущений:

  • Самая банальная причина – это мозоль. Она представляет собой полость, наполненную жидкостью, возникающую из-за чрезмерного натирания. Если мозоль большая, то она может довольно сильно болеть и давать о себе знать. А лопнувшая мозоль – это крайне неприятно и даже опасно (из-за угрозы инфекции или сепсиса).
  • Плоскостопие – это состояние, при котором стопный свод опускается (в нормальном состоянии он приподнят) и начинает испытывать повышенную нагрузку. И из-за такого напряжения возникают боли.
  • Подагра характеризуется отложением в суставах мочевой кислоты. Из-за этого они опухают и сильно воспаляются. Боль очень сильная и может возникать даже при лёгком прикосновении.
  • Вальгусная деформация стопы. При ней функции связок и сухожилий нарушаются, из-за чего кости и суставы могут смещаться, соприкасаться друг с другом или отклоняться. При этом на большом пальце (сбоку) может образоваться шишка, а сам палец будет отклоняться к остальным.
  • Травмы: ушибы, переломы, растяжения. Если боль возникла после физических нагрузок или удара, то, скорее всего, имеет место быть повреждение. Но даже если ощущения отмечаются спустя какое-то время после травмы, то, возможно, возникла трещина.
  • Ещё одна причина – это неврома Мортона. Данная доброкачественная опухоль неврологического характера локализуется на своде стопы. Сначала будут возникать покалывания, но потом они перерастут в болевые ощущения.
  • Пяточная шпора – это нарост на пяточной области, причиняющий боль и нарушающий функции работы ноги.
  • Диабетическая стопа – это изменения состояния всех тканей из-за сахарного диабета. Такие изменения могут затрагивать как кожный покров (образуются гнойники), так и суставные и костные ткани.
  • Артрит – это заболевание, затрагивающее суставной хрящ и капсулу хряща. Боль может возникать при ходьбе или в нормальном состоянии, иногда нога опухает.
  • Эритромелалгия – расширение сосудов стопы и болезненные ощущения из-за этого.

Что делать?

Что делать, если болит свод стопы? Первым делом отправляйтесь к врачу, чтобы он осмотрел вашу ногу и выяснил причину болей. Только правильно поставленный диагноз и корректное лечение обеспечивают устранение всех симптомов.

Итак, лечение зависит от причины возникновения болей. Но, вообще, различают несколько направлений. Перечислим их:

  • Ношение специальной обуви. Она имеет особый супинатор, а также стельку с выпуклой частью. Всё это позволяет распределить нагрузку на стопу, избежать его перенапряжения, растяжений и разрывов. А некоторые виды обуви позволяют даже корректировать строение свода.
  • Бандажи и повязки необходимы для того, чтобы зафиксировать стопу в одном положении. Это позволяет либо избегать движения и какой-либо нагрузки, либо постепенно растягивать связки и сухожилия (при некоторых состояниях это необходимо).
  • Специальная физкультура. Да, есть эффективные упражнения, которые помогают нормализовать функции связок, суставов, хрящей и сухожилий. Но такие упражнения должен назначать только лечащий врач после обследования!
  • Массаж – это тоже довольно эффективный метод воздействия.
  • Терапевтические процедуры. Например, это может быть физиотерапия, прогревание, ударно-волновая терапия и прочие методы лечения.
  • Медикаментозные препараты. В некоторых случаях требуется приём антибиотиков. В большинстве случаев показано применение противовоспалительных средств (при артрите, например). Эффективными могут оказаться гормональные препараты (кортикостероиды). А для устранения боли назначаются обезболивающие лекарства.

Меры профилактики

Чтобы избежать болей, нужно правильно распределять нагрузку на ноги, избегать перенапряжений и травм, носить удобную и правильную обувь, а также следить за своим здоровьем, избегать инфекций и вести здоровый образ жизни. А ещё следует ответственно относиться к своему здоровью и при обнаружении у себя любых тревожных симптомов обращаться к врачу.

Можно лишь добавить, что заболевания, вызывающие боль в стопе, в большинстве своём излечимы. Важно лишь вовремя начать лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector