Боль при ходьбе докучает вам?

Многие люди не понаслышке знают о том, что такое боли в ногах при ходьбе. Они могут быть острыми или ноющими, сопровождаться отеком, чувством тяжести, раздражением кожи и прочими неприятными ощущениями. Некоторые люди терпят сильные боли на протяжении нескольких месяцев и даже лет, надеясь, что они все же скоро пройдут. Это неверное решение, поскольку причиной болевых ощущений являются различные заболевания, которые важно вовремя выявить и начать лечить.

Почему больно ходить

Основными факторами, вызывающими боли при ходьбе, являются заболевания сосудов или суставов ног, а также мышц и даже позвоночника. Почему же могут болеть ноги:

  1. Причиной боли может быть повышенное давление в сосудах вследствие неправильного оттока венозной крови. Из-за раздражения нервных окончаний, вызванного венозным застоем, в ногах появляется тяжесть и тупая боль, которая усиливается во время движения. Результатом венозного застоя является развитие такого заболевания как варикозное расширение вен.
  2. При тромбофлебите боль в ногах, особенно в области икр, носит постоянный пульсирующий характер, усиливаясь при ходьбе.
  3. Больные атеросклерозом также страдают от сжимающих болей в икроножных мышцах, из-за чего они вынуждены передвигаться небольшими отрезками.
  4. Нередко заболевания ног связаны с проблемами с позвоночником, например, при воспалении седалищного нерва (ишиасе), который относится к наиболее крупным в человеческом организме. Этот нерв берет начало в поясничном отделе позвоночника, откуда он спускается по ноге и разделяется на нервы более мелкие, которые подают энергию в бедро, голень, колено, пальцы, ступню и голеностопный сустав. Нередко к ишиасу приводит артрит, различные травмы, запоры, нагрузки на позвоночник, диабет. Симптомом данного заболевания является усиливающаяся при ходьбе, чихании или кашле боль в области ягодиц и задней поверхности бедер.
  5. Люмбаго – заболевание, характеризующееся резкой болью в пояснице и ноге, вынуждающее человека максимально ограничить движение. При люмбаго происходит поражение бедренного нерва, приводящее к возникновению болевых ощущений в коленном суставе, голени, пояснице, в передней поверхности бедра и даже в паху. В результате ослабевают мышцы бедра, и выпадает коленный рефлекс.
  6. При нейрогенной хромоте, наблюдаемой чаще у 40-45-тилетних мужчин, выполняющих тяжелую физическую работу, также ощущается боль в ногах (одной или обеих) при ходьбе, которая возникает в области колена и распространяется на всю конечность. Сопровождается ощущением усталости и тяжести в ногах.
  7. Боль в ногах при ходьбе и других нагрузках на колени также характерна гонартрозу. В покое боль стихает.
  8. У тех, кому поставлен диагноз «остеоартроз плюснефалангового сустава», также болят пальцы ног. Во время движения болевые ощущения усиливаются, а при остановке стихают.
  9. Неспособность безболезненно передвигаться — проблема людей, страдающих плоскостопием. Во время движения они быстро устают и ощущают сильную тяжесть в стопах.

Кроме перечисленных заболеваний, причинами болезненности шага могут быть: рассеянный склероз, микседема, корешковая болезнь, поражение суставов ног дегенеративного характера, а кроме того, ноги могут болеть после тренировки, особенно после бега или силового фитнеса, направленного на проработку мышц бедер и голени.

Диагностика и лечение

При появлении болей в ногах любого характера, которые не стихают в течение нескольких дней, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. В данном случае важно провести качественную диагностику (УЗИ, рентген суставов, МРТ, артроскопию, анализ крови, ангиосканирование), по результатам которой вам будет поставлен диагноз и назначен соответствующий курс лечения.

Не стоит заниматься самолечением, поскольку причин появления болей в ногах достаточно много, и без помощи врача тут никак не обойтись. Лечение может проводиться в стационаре или амбулаторно, с использованием методов терапии или хирургического вмешательства.

Помощь нетрадиционной медицины

Для снижения усталости, тяжести и болезненных ощущений в ногах существует множество народных рецептов:

  • пить настойку каштана, разведенную в воде, или протирать ею ноги в проблемных зонах;
  • делать ванночки из мяты и липового цвета, предупреждающие развитие варикозного расширения вен;
  • принимать ванны, состоящие из настоя мать-и-мачехи, подорожника и крапивы;
  • использовать при мытье ног липовую воду;
  • принимать ванночки из крепкого настоя мяты и бузины;
  • прикладывать к щиколоткам, икрам и ступням холодный компресс из завернутого в не очень плотную ткань льда;
  • принимать ванночки из настоя мяты, ромашки, березовых листьев и пищевой соды;
  • смазывать область вен и сосудов бальзамом, состоящим из растительного масла или медицинского геля с добавлением в него нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, мирта, лаванды, кипариса, лимона или розового дерева).

Профилактика

Для предупреждения боли, возникающей в ногах, следует соблюдать такие рекомендации:

  • ограничить прием жареного и жирного;
  • контролировать собственный вес;
  • исключить длительное сидение и особенно стояние;
  • периодически проводить сеансы массажа;
  • не носить слишком часто узкую обувь и обувь на высоких каблуках;
  • регулярно принимать контрастный душ;
  • не перегружать ноги.

Как видите, рекомендации достаточно просты и их соблюдение под силу каждому. Не запускайте болезнь, ведь, чем дольше оставить ее без внимания, тем сложнее она будет поддаваться лечению впоследствии.

loading...
loading...
Предыдущая
«
Следующая
»