Проявления и терапия тендинита подвздошно-поясничной мышцы

Тендинит – воспаление в связках и сухожилиях мышц, которое может распространиться на окружающие ткани.

pod-po

Эта патология может развиться у любого человека, вне зависимости от возраста или пола. Единственное, что объединяет пациентов – чрезмерная физическая активность. В группе риска находятся все спортсмены и работники физического труда, которые регулярно выполняю одни и те же движения, требующие усилий.

Также часто страдают люди после 40, организм которых ослабевает от возраста, но они чаше страдают от кальцифицирующей формы.

Основные причины развития тендинита:

  • заболевания суставов, мышц и скелета (например, артрит);
  • плохая осанка;
  • слишком большие нагрузки;
  • обувь на каблуке;
  • инфекции и вирусы;
  • прием некоторых препаратов;
  • ослабленный иммунитет.

Симптомы и проявления

Это заболевание имеет четко-выраженные симптомы, которые отличают его от похожих:

  • боль, которая возникает только при движении;
  • боль при пальпации этого участка;
  • хруст при движении;
  • покраснение кожи;
  • небольшой локальный отек;
  • кожа может быть более высокой температуры;
  • сустав ограничивается в активных движениях.

Тендинит подвздошно-поясничной мышцы немного отличается в проявлениях и поэтому определить его несколько сложнее. При нем часто страдает и слизистая сумка, расположенная под сухожилием.

Он развивается при регулярных однообразных сгибаниях бедра.

Симптомы проявления этого типа тендинита:

  • боли в месте прикрепления сухожилия постепенно нарастают. Человек чувствует усиление болевых ощущений, когда пытается подтянуть колено к груди. У спортсменов боли могут распространяться шире, что затрудняет определение локализации.
  • если поражена слизистая сумка, в области паха чувствуется напряжение и припухлость.

Кто чаще всего страдает от тендинита подвздошно поясничной мышцы?

К этой группе относятся спортсмены:

  • силовых видов, которые часто поднимают тяжести;
  • бегуны;
  • футболисты европейского и американского типа;
  • прыгуны.

Лечение

Тендинит обычно лечат консервативными методами, применяя хирургическое вмешательство только в острой форме.

Обычное лечение включает:

  • иммобилизация пациента;
  • холодные компрессы;
  • прием обезболивающих средств и лекарств против воспаления;
  • лазерная и магнитная терапия, другие процедуры;
  • минеральные и грязевые аппликации.

Когда обострение проходит, человек начинает заниматься лечебной физкультурой, чтобы разработать и растянуть пораженное сухожилие.

При правильном лечении тендинит полностью излечивается. Чтобы избежать хронической формы, следует придерживаться осторожности и мер профилактики.

Народное лечение

Оно может быть использовано, как вспомогательное средство, чтобы помочь быстрее восстановиться. Эффективным считается прием трижды в день по столовой ложке спиртового раствора на грецких орехах. Выстаиваться он должен 20 дней.

Но перед тем, как его пить проконсультируйтесь с врачом!

Профилактика

  • перед нагрузками и тренировками обязательно проводить полноценную интенсивную разминку и растяжку;
  • избегать сильных повторяющихся одинаковых движений;
  • не делать резких движений пораженной конечностью.

И последнее! Если вы хотите реально сохранить свое здоровье, ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняйте рекомендации Вашего лечащего врача!

loading...
Предыдущая
«
Следующая
»