Каблуки во время беременности

Всегда каблуки считались элементами женственности . На них женщина смотрится стройной , элегантной , красивой . Но он не должен быть очень высоким , максимум 8 см . Что же говорить о женщине , которая имеет особое положение – беременной . Это самый ответственный период за будущее здоровье малыша , а так хочется быть красивой . Можно ли беременным носить каблуки ? Это вопрос , над которым очень много споров : одни пишут , что нельзя носить с самого начала беременности , другие − можно , а на позднем периоде нельзя .

kabluk2

Правильный подбор

Если рассмотреть на обычном примере : положить кирпич на широкий стакан и на рюмку с длинной узкой ножкой , то , что случится ? Конечно , напрашивается ответ : рюмка с длинной ножкой сломается . Надо всегда учитывать длину каблука , даже не только во время беременности . Он высотой 2-3 см даёт нагрузку на позвоночник на 22% больше , чем босиком , 6-7 см ещё вдвое больше . Если нормальная длина , то по мнению итальянских ученных , даже полезно носить : накачиваются мышцы тазобедренного состава , во время секса , девушка носящая каблуки , получает удовольствия больше , чем та , которая ходит в балетках . Но 2-3 см больше и вред – искривление позвоночника , артроз , варикоз .

Если вы в магазине выбираете обувь , то хорошим тестом для проверки высоты шпильки , это попробовать приподняться на пальчиках , от пола появляется ещё пространство , значит они подходят . Или же сесть и закинуть ногу на колено , под пальчики стопы положить бумажку , и от её основания до подошвы замерить расстояние , это и будет идеальная высота каблука на обуви .

Возможные последствия

Можно ли беременным ходить на каблуках ? Во время вынашивания ребёнка , в организме происходит ряд физиологических изменений , в частности , вырабатывается гормон релаксин , который ткани всего тела делает мягкими , эластичными , но не такими крепкими и устойчивыми . Если носить обувь на высоком подъеме беременным женщинам , то при этом :

  • позвонки могут смещаться (острые боли в спине );
  • постоянная отёчность ног ;
  • большая нагрузка на позвоночник , мышцы живота не удерживают плод на одном уровне , растягиваются ( растяжки );
  • плод может занять неправильное положение в утробе , легкая деформация матки ;
  • на ранних стадиях из — за этого возможен выкидыш ;
  • не устойчивая походка , можно споткнуться , нанести себе и плоду травму ;
  • при беременности возникает «утиная хода» , а на каблуках это будет смотреться слегка смешно .

kabluk

Обувь

Вот почему беременным женщинам нельзя носить каблуки . Но это не значит , что нужно полностью отказаться от этого удовольствия . Будущая мама всегда самая красива я , когда она вынашивает новую жизнь , а если она оденет свободный сарафан и у неё будет обувь слегка приподнятая , аккуратно уложенные волосы – всё это сделает её неотразимой . Каблуки носить можно , но всё должно быть в меру : высота и частота одевания . Их можно одевать , если какое — то открытое мероприятие и нужно выглядеть красиво ( на ранних сроках ), но сразу потом переобуться в другую обувь . Которая у беременной женщины должна быть удобной и натуральной , нога не должна лишний раз потеть и скользить . Если это сапог , то желательно , чтобы стопу и голень ничего не сжимало . Идеально , если можно фиксировать объём голени , иногда нужно обувь покупать на размер больше .

Уход за ногами

kabluk3Так какой каблук можно носить беременным ? Женскому полу лучше носить каблук как будущей маме , так и в нормальном физиологическом состоянии , не больше 5 см . Можно , после ношения такой обуви , женщинам делать водные процедуры для ног , лёгкий массаж , поглаживания , беременным нужно бережно относиться к своему здоровью . Самое простое , это снять обувь и пройтись по ровной поверхности . Сесть и натянуть стопы на себя , а потом назад , вращать ими в разные стороны . Можно положить небольшую бутылку с водой под пятки ног и ими покрутить бутылку .

Консультация врача

Следует проконсультироваться с врачом , какие носить каблуки во время беременности , ведь каждая женщина , которая вынашивает новую жизнь , индивидуальна , у каждой совершенно по — другому . Может врач в индивидуальном порядке вообще запретит носить высокий подъем на обуви или наоборот посоветует,  ведь плоская подошва это тоже не всегда хорошо .

Следите за собой , будьте красивы и здоровы и помните , что беременная женщина в ответе за двоих .

Предыдущая
«
Следующая
»