Особенности, показания и противопоказания к применению вибрационного массажа
Особенности, показания и противопоказания к применению вибрационного массажа

Вибрационный массаж - физическое воздействие, которое обеспечивает противовоспалительный, обезболивающий и стимулирующий эффект. Сейчас существует много портатитвных устройств для выполнения такого массажа.

Показания и особенности гимнастики Бубновского для коленных суставов
Показания и особенности гимнастики Бубновского для коленных суставов

Гимнастика для коленных суставов от доктора Бубновского подходит не всем, поскольку она может дать положительный эффект только в том случае, если изменения в суставе обратимы.

Гимнастика Гитта при артрозе суставов ног
Гимнастика Гитта при артрозе суставов ног

Гимнастика Гитта - комплексы упражнений, которые применяются для лечения различных заболеваний, в том числе - болезней суставов ног, коксартроза и гонартроза.

Лечение лимфостаза ног при помощи самомассажа
Лечение лимфостаза ног при помощи самомассажа

При лимфостазе одной из самых действенных лечебных процедур является самомассаж ног. Регулярные сеансы самомассажа в сочетании с компрессионной терапией позволяют уменьшить даже сильные отеки

Упражнения против целлюлита — избавляемся от «апельсиновой корки»
Упражнения против целлюлита — избавляемся от «апельсиновой корки»

Апельсиновая корка – это просто бич нашего времени, который сейчас встречается даже у молоденьких худеньких девушек. Подход к избавлению от этой проблемы должен быть комплексным и включать нормализацию питания, массаж, обертывания и, конечно же, упражнения для ног. Именно о физических тренировках мы и поговорим.

Что такое электромиостимуляция?
Что такое электромиостимуляция?

Электростимуляция – это воздействие импульсных токов для восстановления мышечного тонуса. Эта процедура является прародительницей аппаратной косметологии, но сейчас она чаще используется именно в медицине.

Массажер для ног — средство для расслабления и омоложения организма
Массажер для ног — средство для расслабления и омоложения организма

Ступни – это часть тела организма человека, на которой сосредоточено огромное количество самых разных нервных окончаний. Именно поэтому каждому человеку полезно проводить массаж ступней. И делать это удобнее всего при помощи массажёра. Но перед тем, как выбрать один из множества приборов, хорошенько подумайте, какой именно эффект вам нужен, ведь сегодня выбор этих аппаратов очень и очень велик.

Как делать массаж при плоскостопии?
Как делать массаж при плоскостопии?

Плоскостопию подвержены многие, но это вовсе не говорит о том, что данное заболевание не может навредить человеку. На самом деле страдать может весь опорно-двигательный аппарат, ведь на позвоночник и прочие кости ложится огромная нагрузка. А как делать массаж стоп при плоскостопии?