Ломота в ногах без температуры — причины

Ломота в руках и ногах без температуры является реакцией организма на сбой гомеостаза. Это симптом, которые сопровождает многие нарушения в работе организма, при которых ткани еще могут выполнять свои функции.

Причинами возникновения ломоты может быть ряд заболеваний различной природы или же банальное переутомление. Также часто такое проявление имеет энцефалит.

Ломота является крайне неприятным ощущением, которое появляется в мышцах, костях и суставах. В зависимости от места и времени проявления причины могут быть разными.

Человек чувствует сильный дискомфорт, который влияет на качество жизни. Ощущение похоже на растягивание, скручивание и сдавливание тканей. Ломота является разновидностью боли, которую организм воспринимает и оценивает немного по-другому.

Ломота сразу ассоциируется с простудой или отравлением, однако при таких причинах обычно поднимается температура. Ряд причин могут спровоцировать появление ломоты и температуры, в большинстве своем они серьезнее и намного сложнее поддаются лечению.

Причины

Ломота в ногах без температуры может проявляться при ряде факторов:

  • ревматоидном артрите (особенно явно будет давать о себе знать по ночам в расслабленном состоянии, а также во время физических нагрузок);
  • остеопороз (развивается у людей после 40-ка. Проявляется ближе к вечеру, усиливается после прогулок или физических нагрузок, при ходьбе человек будет слышать хруст и скрипы);
  • воспаление седалищного нерва (сопровождается болью);
  • плоскостопии (неправильное распределение нагрузок в результате приведет к патологиям ног, которые будут сопровождаться усталостью и ломотой);
  • сдавливание или травмы тканей без видимых нарушений;
  • подагре (ломота проявляется во время ремиссий, сменяя резкую боль);
  • ревматизм (затрагивает суставы конечностей).

Также ломота может быть вызвана неврологическими патологиями, воспалениями мышц и суставов, проблемах с сердцем. Если ломота сопровождается ощущением тяжести, скорее всего причина заключается в варикозе, атеросклерозе или других поражениях суставов ног.

Частой причиной является физическое переутомление, продолжительное пребывание в одном положении. Такую же реакцию может вызвать бег по слишком твердой поверхности или неправильная обувь.

Избыточный вес может вызывать ломоту в ступнях и голенях.

Также ломота в ногах часто бывает у беременных в силу перестроек в организме и возросших нагрузок. Обычно она проходит после родов и восстановления.

Лечение

Лечение назначается разным, в зависимости от основного заболевания. Если причиной стало переутомление, человек должен находиться в покое и обеспечить полноценный отдых ногам. Также поможет массаж. В других случаях меры будут серьезнее.

Чтобы снять напряжение и улучшить качество жизни человека назначают антидепрессанты, противовоспалительные препараты, а также стероидные гормона, которые снимают проблемы в суставах и мышцах.

Устранить ломоту помогает лечебный массаж, иглоукалывание, йога, дыхательная гимнастика и т.п. Если человека часто мучает ломота, может помочь дневной сон. Из народных методов рекомендуют настой миндаля на молоке.

Чтобы уменьшить вероятность развития подобных проблем следует правильно питаться, исключить алкоголь, вредные и жирные продукты питания. Человек должен есть как можно больше овощей, фруктов, рыбы и диетического мяса.

Регулярные прогулки и плавание помогут укрепить ноги и лучше себя чувствовать.

loading...
Предыдущая
«
Следующая
»